பசு மஞ்சள் வைத்தியம்

# பசு மஞ்சள்
# தூக்கம்

சுமார் 15 வருடங்களுக்கு முன்பு முழு உடல் சோதனை செய்த பொது தான் என்னுடைய கொலஸ்டிரால் அளவு கண்டுபிடிக்க முடியாத அளவுக்கு இருந்தது தெரிந்தது.அதன் பிறகு அதற்கு தேவையான மருந்துகள் விட்டு விட்டு எடுத்துக்கொண்டு இருந்தேன் ஆனால் அதை பற்றி பெரிய கவலை எதுவும் கொள்ளாமல்.

2013 யில் நியாண்டர் செல்வன் உடன் பேசிக்கொண்டிருக்கும் போது ஒரு முயற்சியில் இறங்கினேன்.நல்ல முன்னேற்றம் தெரிய அப்படியே உணவு வழக்கமும் மாறிவிட்டது.இதன் தொடர்சியில் வைட்டமின் டி குறைவாக இருந்தது, தெரிந்து அதற்கான முயற்சியில் இறங்கினேன் ஆனால் ஏறுவதுக்கு பதில் அளவுகள் இறங்கியது.அதன் காரணம் ஆராயப்பட்ட போது உடல் வைட்டமினை கிரகிக்கும் தன்மையை குறைவாக இருந்தால் இந்த பிரச்சனை ஏற்படும் என்றும் அதற்கு பசு மஞ்சள் தெரபி எடுத்தால் ஓரளவு முன்னேற்றம் தெரியலாம் என்று சொல்லப்பட்டது.பசு மஞ்சள் கிடைப்பதில் இருந்த கஷ்டத்தில் அது தள்ளிக்கொண்டே போனது.

கொஞ்ச நாட்களாகவே என் மனைவிக்கு திடிரென்று தூக்க பிரச்சனை .நான் நன்றாக தூங்கிக்கொண்டு இருக்கும் போது இவர் பால்கனியில் உட்கார்ந்து கொண்டு தூக்கம் வரும் வரை காத்திருப்பார்.என்னென்னவோ வைத்தியம் பார்த்தும் பலனில்லாமல் இருந்தது.என்னுடைய பேலியோவுக்கு தகுந்த மாதிரி சமைத்து கொடுத்திருந்தாலும் அவருக்கு அதில் ஆர்வம் இல்லை.

திரு திருமூர்த்தி சத்தியமங்கலத்தில் இயற்கை விவசாயம் செய்து வருபவர். முகநூலில்  அதில் வரும் பிரச்சனைகள் மற்றும் பல மேம்பாடுகளை அழகாக சொல்லி வருகிறார்.சமீபகாலமாக சந்தைபடுத்துவதிலிலும் வெற்றி கண்டுவருகிறார்.அவரிடம் பசு மஞ்சள் விறபனைக்கு இருக்கிறது என்ற விபரம் தெரிந்தவுடன் பேசி ஒரு 2 கிலோ வாங்கினேன்.

முதலில் ஒரு வாரத்துக்கு தேவையான கிழங்கை மாத்திரம் எடுத்து தோல் உரித்து பேஸ்ட் செய்து சாப்பிட்டோம்.நான் மட்டுமே சாப்பிட என் மனைவியிடம் நீயும் சாப்பிட்டுப்பார் ஒரு வேளை தலைவலி / தூக்கம் போனாலும் போகும் என்றேன்.அதிசியமாக சாப்பிட்ட முதல் வாரத்திலேயே நல்ல ஆழ்நத தூக்கம் தூங்க ஆரம்பித்து இன்றுவரை தொடர்கிறது.ஆனால் தலைவலிக்கு இது மருந்தாகவில்லை.வாங்கிய 2 கிலோ கிழங்கை பிரிஜ்யில் வைத்து உபயோகப்படுத்தி வருகிறோம்.வேறு ஒரு இடத்தில் வாங்கிய பசு மஞ்சள் சிறிது நாளிலே தண்ணீர் சத்தை இழந்து வீணாகிவிட்டது ஆனால் திருமூர்த்தியிடம் வாங்கிய கிழங்கு சும்மா "கின்" என்று இருந்தது.

பசு மஞ்சள் தெரபி எப்படி செய்வது என்பதை இங்கு பார்க்கவும்.

தூக்க பிரச்சனை உள்ளவர்கள் முயலலாம்.

வாரிசு சான்றிதழ்.

# வாரிசு சான்றிதழ்
# Legal-heir

இதெற்கெல்லாம் நமக்கு தேவைப்படாது என்று நினைத்துக்கொண்டிருந்தேன் ஆனால் காலம் போடும் கோலத்துக்கு யாரும் தப்பிக்க முடியாதே?

85 வயதை தாண்டிய தந்தை, 28 வருடங்களாக சர்கரை குறைபாடுடன் மற்றும் சில உபாதைகளுடன் நாட்களை தள்ளிக்கொண்டிருந்தார்.2013-14 காலகட்டத்தில் திரு செல்வன் எழுதிய பேலியோ புத்தகத்தை கொடுத்தேன் ஆனால் அவரை மாற்ற முயற்சிக்கவில்லை ஏனென்றால் அவரைப்பற்றி ஒரளவு தெரியும் என்பதால். படிப்பதில் ஆர்வம் என்பதால் முழு புத்தகத்தையும் படித்தபிறகு “ என்னடா! இவர் மேல்நாட்டு உணவு முறையை சார்ந்து எழுதியிருக்கார், இங்குள்ள நிலமைக்கு இது ஒத்துவராது” என்று ஒதுக்கிவிட்டார். இவ்வளவு வயதுக்கு பிறகு பெரிய முன்னேற்றம் இருக்காது என்பதால் அவரை கட்டாயப்படுத்தவில்லை .எந்த ஒரு விஷயமும் நாம் முழுவதுமாக ஏற்றுக்கொண்டு செய்யாவிட்டால் அதனுடன் ஒத்துபோக முடியாது.அதிலிருந்து தப்பிக்கவே மனது முயலும்.

இப்படியே போய்கொண்டிருந்த காலத்தில் போன வருடம் ஜூலை/ ஆகஸ்ட் மாதங்களில் உடல்நிலை ஒத்துழைக்காமல் அடிக்கடி மருத்துவமனைக்கு செல்வதும்  வருவதுமாக இருந்தோம்.நெஞ்சு கிட்ட வலி என்பார், ECG எடுத்து பார்த்தால் ஒன்றும் இருக்காது, இப்படியே பல முறை ஆனால் கடைசி வரை எதனால் அந்த வலி என்பதே தெரியாமல் நவம்பர் மாதம் போய் சேர்ந்துவிட்டார்.போவதற்கு முன்பு வரை நான் பக்கத்திலே இருக்க வேண்டும் என்று அடம் பிடித்தவர் சிறிது சிறிதாக நினைவு தப்பி நான் கஞ்சி எடுக்க வீட்டுக்கு போன நேரத்தில் மாரடைப்பு வந்து உயிர் பிரிந்துவிட்டது. நான் மருத்துவமனைக்கு திரும்பும் போது மருத்துவரும்,அங்கிருந்த செவிலியரும் செயற்கை சுவாசத்துக்காக CPR செய்துகொண்டிருந்தார்கள் ஆனால் முடியவில்லை. நான் அங்கு போவதற்கு முன்பே உயிர் போயிருக்க கூடும்.

காரியங்கள் ஒவ்வொன்றாக முடிய, மிச்ச நேரத்தில் அவருடைய நிதிநிலையை ஆராய்ந்த போது அஞ்சல் அலுவலகம் மற்றும் வங்கி புத்தகங்களை  ஆராய்ந்துகொண்டிருந்தேன். கொஞ்ச நாட்களாகவே இந்த வேலையெல்லாம் என்னிடம் ஒப்படைக்க வேண்டும் என்று சொல்லிக்கொண்டு இருந்தார்.

முதலில் அவருடைய ஓய்வூதிய ஊதியத்தை மனைவி பெயருக்கு மாற்றவேண்டும் அதற்கான வேலையை ஆரம்பிக்கும் போது தான் போது தான் ஒவ்வொன்றாக புரிந்தது.முதலில் இறப்பு  சான்றிதழ், இதை நான் அவர் இறந்த மருத்துவமனையில் கேட்ட பொது தான் அவர்களே முழித்துகொண்டு தேவையான விவரங்களை கேட்டார்கள்.அது ஒரு 1 வாரத்தில் வந்துவிட்டது.

அஞ்சல் மற்றும் வங்கி கணக்கில் ஒரு கணக்கில் மட்டும் Nominee என்று யாருடைய பெயரும் போடாமல் இருப்பது தெரிந்தது.மற்ற கணக்கில் எல்லாம் nominee இருக்கும் பொது இது மட்டும் எப்படி இல்லாமல் போனது என்பது இதுவரை புரியாத புதிர்.இத்தனைக்கும் பலருக்கும் இது பற்றி ஆலோசனை சொன்னவர் தன் கணக்கில் எப்படி விட்டார் என்று தெரியவில்லை.சரி, அதை வாங்க என்ன செய்ய வேண்டும் என்ற விதிகளை கேட்ட போது முதலில் வாரிசு சான்றிதழ் வாங்க வேண்டும் என்றார்கள்.அதற்கு எப்படி எங்கு செல்ல வேண்டும் என்று கூகிளிடமும் மற்றும் பலரிடமும் கேட்டதில் , முகவர்கள் சுமார் 3௦௦௦ என்று ஆரம்பித்தார்கள்.முகநூலில் ஒரு குழுமத்தில் கேட்ட போதுஒரு சிறிய பொறி கிடைத்தது.ஆதாவது வேண்டிய அனைத்து Documents ஐ எடுத்துக்கொண்டு அரசாங்க E centre க்கு போய் ரூ 60 கொடுத்து அனைத்தையும் Scan செய்து apply செய்ய வேண்டும். இது தான் முதல் படி. அதற்கான எண் கொடுக்கப்படும் .இனி எல்லாமே இணையம் மூலம் என்று சொல்லப்பட்டாலும் நீங்கள் வருடிய அனைத்து documents ஐயும் உங்கள் பகுதி கிராம நிர்வாகியிடம் கொடுக்க வேண்டும்.அவர் ஒரு நாள் குறிப்பிட்டு அன்று வீட்டுக்கு வந்துபார்த்த பிறகு அடுத்த நிலைக்கு அனுப்புவார்.என் நிலையில் VAO Strike மற்றும் தேர்தல் வந்ததால் கிணற்றில் போட்ட கல் போல் இருந்தது.

சில மாதங்கள் கடந்த நிலையில் CM cell க்கு ஒரு விண்ணப்பம் மற்றும் தாசில்தாருக்கு ஒரு கடிதம் என்று காலம் ஓடிக்கொண்டிருந்தது.எவ்வித பதிலும் இல்லாத நிலையில் ஒரு நாள் அந்த VAO வே அலைபேசியில் கூப்பிட்டார். அனைத்து Documents ஐயும் எடுத்துக்கொண்டு அவர் அலுவலகத்துக்கு வரச்சொன்னார்.எல்லாம் பார்த்த பிறகு அடுத்த நிலைக்கு போனது.ஒரு 10 கழித்து அலைபேசிக்கு ஒரு விவரம் வந்தது ஆதாவது என்னுடைய வாரிசு சான்றிதழ் விண்ணப்பம் ஒரு குறிப்பிட்ட ஆவணம் இல்லாததால் நிராகரிக்கபடுவதாக.என்ன ஆவணம் என்று விசாரித்தால் இறந்த என் அப்பாவின் அம்மா இறப்பு சான்றிதழ் தான் ஆவணம்.முதலிலேயே அந்த ஆவணம் இல்லை என்று சொல்லிவிட்டோம் இருந்தாலும் இப்போது கேட்கிறார்கள்.இறந்தவரின் மனைவி ஒரு உறுதி சான்றிதழ் கொடுத்தால் போதும் என்றார்கள்.அதை கொடுத்து அதை மறுபடியும் அதே E centre க்கு போய் வருடி ஏற்றிவிட்டார்கள்.ஒரு வழியாக எல்லா காரியங்களும் முடிந்தது.

VAO-RI-Thasildhar மூலமாக ஒருவழியாக சான்றிதழ் கிடைத்தது. இந்த வழிமுறைக்காக அரசாங்கம்  நிர்ணயம் செய்திருக்க கால அளவு என்னவோ பதினைத்து நாட்கள் தான் இருந்தாலும் பல தடைகளை தாண்டி கையில் கிடைக்க பல மாதங்களாகிவிடுகிறது.சில ஆவணங்கள் தேவையை முதலிலேயே கட்டாயப்படுத்திவிட்டால் அனாவசிய அலைச்சலை தவிர்க்கலாம்.

எல்லாம் சரி,அந்த CM Cell  மற்றும் தாசில்தாருக்கு எழுதிய கடிதத்துக்கு பதில் வந்ததா? வந்தது. CM  Cell : சார் உங்க complaint  பல்லாவரம் பகுதிக்கு போய்விட்டது ,உங்களுக்கு வாரிசு சான்றிதழ் கிடைத்துவிட்டதா? என்றார்

நான் : கிடைத்துவிட்டது .

அடுத்து தாசில்தார் அலுவலகத்தில் இருந்து .சான்றிதழ் கிடைத்துவிட்ட விபரத்தை சொன்னேன்.

அரசாங்க நடை முறை வேலை  செய்கிறது ஆனால் பல மாதங்கள் கடந்த பிறகு.